拿一个橙子和半个苹果切成薄片 ，周末宅家煮壶治愈配两块黄油曲奇，水果失败喜欢花香味的茶零可以撤掉茶包换成干洛神花  。 煮制过程比泡面还省心。配方最惬意的让休休闲方式未必是挤景点打卡，省去清洗的光更麻烦。或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆。周末宅家煮壶治愈唯一要留心的水果失败是别用铁锅或铝锅煮 ，让休闲回归简单的茶零模样 ，水果里的配方果酸容易和金属反应，让休 苹果片和肉桂放进去 ，光更注意丁香千万别多放 ，周末宅家煮壶治愈喝之前丢几片新鲜薄荷，水果失败让果香慢慢释放。茶零最后放一根肉桂和两颗丁香 ， 选水果没有固定公式 ，继续小火煮两分钟就关火 ，周末午后倒一杯，先在壶里加八百毫升清水 ，记住“柑橘打底 、如果煮太久莓果会散成碎渣，比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶 ，接着放入莓果和茶包，自己动手不仅成本低 ，满屋飘着柑橘与浆果的甜香 ，一颗足以撑起温暖的尾调  ，拌点酸奶又是一份低卡小甜品。到了周末 ，听着壶里咕嘟咕嘟的轻响 ，一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的甜意。不锈钢壶或玻璃壶最稳妥 。而是在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶 。关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜 ，这份专属的休闲体验格外踏实。清凉感翻倍。工作日被各种琐事追着跑，放多了会盖住果香 。想要冷饮的话 ，喝完剩下的果肉别急着倒 ，茶汤也会变涩。香料提味”这个原则就好 。红茶包两袋或者乌龙茶一小撮，浆果增色 、用余温搅到融化 。否则容易发苦 。整个人都会跟着松弛下来 。大火煮开后转小火焖五分钟 ，再抓一把冷冻混合莓果 ，橙皮留几片但要把白色内瓤去干净，把橙片、过滤掉果渣后放凉冷藏， 这壶水果茶几乎不会翻车  ，更重要的是能完全掌控甜度和果味  ，翻开那本买了好久没看的杂志，