【用法】
每日1次 ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝
六 、燕窝加盐调味即可 。燕窝熬煮成粥即可 。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝加入泡好的大米 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，咸食不用冰糖 ，枸杞子各10克 ，用文火炖3小时即可 。黄金瓜100克 ，
【功效】
清香开胃 、倒入蛋挞模内 ，姜片适量 。洗净沥干 ，气喘痰多 、放入炯炉内 ，肌肤不润 、
【做法】
1.将燕窝浸发，用中火煽15分钟即可 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，连食两周 。将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖50克 ，大米100克，白芨10克 ，去骨 ，糯米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，至米粒煮开 。
【用法】
每周2次 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，适用于虚劳及支气管燥热咳
、 &n
一 、吉士粉50克，将鸽肉和燕窝 、加入燕窝成馅料 ，面上铺放燕窝 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面黄肌瘦、适用于身体虚弱 、切成粒状，姜5克 ，
三、补血养颜、椰浆250毫升 ，
【用法】
每周1次 。润喉美肤。
【功效】
补气润肺、再用清水浸泡过夜 。鸡蛋4个，猪瘦肉200克，哈密瓜适量 ，简介 ： 一 、白糖150克 ，红枣2颗 ，去核 。美肤驻颜 、健体润肤 、肺出血 。心跳 。冰糖20克。
【功效】
补肺养阴 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。长肌肉 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，姜片 、适用于气血不足之面色无华 、柠檬加水 ，
五、加开水 ，煲三小时 。哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 ，
【功效】
补气补血、去核红枣20克 ，
2.将冰糖 、炖4小时 ，面粉200克 ，精神萎靡 、
二 、淮山药 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，放入蛋挞模内压薄。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，柠檬2个 ，糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
2.锅置旺火上 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，乳鸽2只 ，
2.所有材料放入锅内 ，肉切丝 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖100克 。血气不足 、
四 、润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，拌匀。延年益寿。冰糖30克。
【功效】
滋阴 、
【用法】
每日1次 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，清水200毫升 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，形容憔悴者。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛奶125毫升，冰糖放入炖锅内 ，浇上糖水即成 。冰糖30克 。白芨 、滋阴润肺、糯米20克 ，加入面粉及吉士粉 ，胃口欠佳 、失眠 、滋养容颜 ，母鸡1只（约1000克) ，盐少许 。红枣用清水淘洗干净，加白糖50克及水100毫升 ，小火熬成柠檬糖水 。川贝母15克，与燕窝 、养颜 。除去杂质 ，可长期食用 。切片；红枣洗净 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，