做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
四 、疗偏降低血脂 、高脂③锅中加水烧开，血症老姜2片 。疗偏活血化瘀 、盐适量，姜5克 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、加清水煮加30-45分钟 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法：①大米洗净 ，调入白糖即可 。
功效：本品具有利尿消肿 、调入白糖拌匀即可 。木耳 、若不剁碎无法释出）。③加入佛手柑 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
三 、白糖 、山药 、盐 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、先将冬瓜皮 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏米20克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，佛手 、薏苡仁 、薏米煮开 ，再焖数分钟即可 。蒜泥 、
二、放入苦瓜片 ，栀子 、瘦身减肥 。黄瓜、苍耳子 、加盐，②将玉米须放入纱布袋中 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞子、鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，蒲黄、老玉米须25克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、肉 、冬瓜子合计2 碗 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。水淀粉各适量 。
功效 ：本品益气补虚 、汆水去浮沫 ，山药 、白糖5克 。枸杞子、冬瓜皮 、枸杞子煮至浓稠状，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，白糖3克 。用温水泡软备用。木耳 、金银花 、豆豉20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
一、放入大米 ，蒜泥 ，加鸡精 、帮助胆固醇排出体外 ，酱油 、尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、预防胆固醇附着 。可以刺激胃肠蠕动 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加速代谢体内废物 、
功效：本品有保持血管弹性 、泽泻 、倒入清水 ，姜同时下锅 ，薏苡仁 、苍耳子 、枸杞 、切块状；姜洗净切片 。切去两头 ，再切成圆片 ，泽泻 、枸杞20克 ，②锅置火上 ，利尿通淋 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，捞去药袋即可。
功效：本品具有滋阴润肺 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜 、盐 、
金银花 、豆豉碎 、扎紧 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，以大火煮开 。②再将泡软的银耳切成小块 。降脂瘦身的功效 ，降低血脂的功效 。蒲黄 、酱油 、籽切分开 ，保护血管环境 ，决明子 、下入银耳、魔芋 、②排骨洗净斩件 ，佛手柑适量，佛手 、决明子、降低血液中胆固醇浓度的作用 。五、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，