4 、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2、将糖 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，
凉拌捞出过凉；3 、金针姜 、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜锅中加入适量水 ，润肠
原料：金针菇1把 、排毒盐少许、营养加入姜末和蒜末；
6 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7、熟花生仁适量、醋2汤勺 、糖1茶匙 、蒜切末；
做法 ：
1 、与金针菇一起放入碗中；
5 、盐 、姜1小块、菠菜1把、芝麻油少许。
准备 ：花生切碎 ，最后加入芝麻油 ，鸡精少许 、蒜2瓣 、控干水份后的菠菜切段 ，生抽1汤勺 、