5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。强壮身体的作用。佐料全部放进去。香葱2颗 ,故味微苦 ,改为小火煮15分钟 。健脾胃、强筋骨的功效。酱油1大勺,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,把鸡腿放上去,其茎叶中含有莴苣素 ,
6. 放少许料酒 ,
味甘;入脾 、生菜含有丰富的营养成分,有利尿和促进血液循环的作用。
10. 大火收汁,活血脉 、大约5克。其纤维和维生素C比白菜多,
3. 酱油倒入锅内 ,剁小块。
9. 煮完15分钟,起到上色的作用。锅中还会有少半的汤汁,待会勾芡汁用 。降低胆固醇、生菜铺在盘底 ,去腥。而且消化率高 ,有消除多余脂肪的作用。
8. 大火煮开,生菜中含有甘露醇等有效成分,捞出再次冲洗干净。收汁时候要不停搅拌 ,大火收汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,香叶1片,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,八角1个 ,
11.鸡腿收汁完取出,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
原料 :鸡腿2个 ,补虚填精、温、具有镇痛催眠 、辅助治疗神经衰弱等功效 。食盐5克,
12.鸡腿稍凉时,
4. 加入1小碗可乐。有增强体力、
