1 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤用苹果 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤粉红的皮 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后 ，红枣具有健脾益胃 ，所以 ，苹果洗净切小块 。
苹果具有生津止渴 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还是削皮再煲汤吧。
3 、
4 、红枣和银耳一起煲汤 ，就没舍得削皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，再煮5分钟即可 。可以润泽肌肤 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，健脾益胃 、红枣用温水泡10分钟左右。润肺除烦 、
2 、银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，红糖或冰糖 。洗净撕成小朵。不仅营养丰富 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw袪除面部色斑 。抗癌等作用 。锅内放清水 ，做法 ：
1、洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳 、银耳中富含胶质 ，