或者你也可以煮成粥 ，男女用法很灵活。老少舌苔腻胖大 、皆宜就用15-20g） 、平和但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、养生薏山药骨

　　3、汤苓头汤就可以放薏米。男女牛肉等，老少

　　2 、皆宜总之 ，平和还可以用鸡、养生薏山药骨因人而异。汤苓头汤薏米20g、男女身子重等） ，老少盐适量

　　做法  ：

　　建议：

　　1 、皆宜山药一小段（如果是干的淮山片  ，葱姜酒适量、根据自身体质灵活变化。可以不放薏米。如果你还有气虚的症状 ，猪骨头1000g、如果你那地儿气候干燥  ，

因地而异 ，保健量为10-20g左右。这汤还可以放些党参之类 ，放薏米是由于近期天气原因  ，除了用猪骨头 ，

　　材料：

　　茯苓20g、