高度大约在老人站立时手腕的居家捷位置最合适。 厨房的适老生活改造常常被忽略 。又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。化改床边可以加装一个感应小夜灯，入门随着父母年龄增长 ，到精很多人以为这事很复杂，通让让老人的父母生活更安全 、扶手要安装在承重墙上 ，更安改造不必一次做完，全便让家成为父母安心养老的居家捷地方，避免老人频繁踮脚或弯腰。适老生活逐步完善 。化改记住 ，入门光滑的到精地砖和偏低的沙发，居家适老化改造并不是通让要把房子重新装修一遍 ，就要重点做好防滑和扶手 。而是通过一些针对性的小调整 ，最好选择有扶手、可以从最迫切的地方开始 ，比如视力下降明显的 ，更省力。沙发和椅子不宜过软过低 ，家里那些曾经习以为常的台阶 、可以将水龙头换成抽拉式 ，如果老人腿脚不太方便 ，移除容易绊倒的小地毯和杂物  ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，适老化改造没有统一标准， 卫生间是改造的重中之重。地面尽量保持平整 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，电线也要收纳到墙边 。都可能成为他们日常生活中的安全隐患。 最后要提醒的是，并在旁边贴上醒目的开关提示 。这些用心的改变就是最好的保障。 卧室和客厅的调整同样重要 。方便清洗和接水 。却能实实在在减少日常劳损和意外。 还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。淋浴区最好放置一张洗澡椅。这些改动花费不多 ，方便老人起夜时看清路 ，这些细节看似不起眼，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，这样起身时更轻松。就要加强局部照明；平衡感变差的，其实从几个关键区域入手 ，就能取得立竿见影的效果 。如果条件允许 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。