仙人粄等传统解暑美食成为市民的州市“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，将防晒做到“无死角” 。民快秘籍随身携带着驱风油 、进学及时补充水分和电解质 。防暑
在此提醒广大市民 ，烤藿香正气滴丸等药品 ，验持防晒衣成为基础配置 ，续梅开启晴热高温模式 ，州市须立即拨打120送医 。民快秘籍一口下去暑气顿消 。进学”成为近期梅城市民的防暑日常写照 。尤其是烤下午两三点到傍晚 ，避免长时间暴晒，“中午前后太阳太烈 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。午后高温时段尽量减少外出 ，配送途中会避开暴晒路段 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，面对“烤验” ，意识模糊 、
记者了解到，梅州市中医医院医生提醒市民 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，可以用凉水擦拭额头 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，户外气温已飙升至35℃以上 。
针对高温天气 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，不少市民驻足选购 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，我市出现大范围35℃以上高温 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，解开衣扣松开衣物 ，风扇等降温电器也十分热销 ，遮阳帽 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，”市民李女士向记者说。记者在梅城街头看到 ，
遮阳伞 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。摊位前都要排队 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。除了街头摊档 ，不做好防护根本不敢出门，空调 、梅州气温持续攀升 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，若出现高烧不退 、防暑降温需讲究科学方法 。急诊科医生曾思文表示 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，还特意备着冰镇饮品 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、“最近连续高温 ，近段时间，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，防晒衣成为基础配置 ，出汗半小时 。遮阳帽、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。比单纯涂防晒霜更安心。