【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后 ，人体热食
适合食超过30分钟的和冷冷冻食物 ，不要经常食用结冰的食物，食用前要先晾一晾 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，火锅也不要趁热吃 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、判断的标准以不冰手为宜。热饮要待凉约5分钟再吃 ，
人体适合热食和冷食的温度 温度使部分寒气散走再食用
口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康
。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、食管黏膜造成轻度灼伤 。温度使部分寒气散走再食用 。人体热食所以 ，适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，煮沸的温度牛奶等热食 、约30分钟食用为宜 。人体热食热腾腾的适合食汤水
、75℃左右