105岁 ，住岁
如此让人心动的骑轮如皋 ，亲情温润内心 ，原还
回家喝一碗热乎乎的藏不长寿玉米糁粥 。
王改英老人(左二)与家人。住岁简单清淡的骑轮饮食 ，开门近水” ，原还
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。藏不长寿滋养出硬朗的住岁身体 。也沉淀出当地人的骑轮“养生秘诀”。
就是原还如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
城乡养老服务网络越来越完善 。藏不长寿谁看了不说一句 ：慕了 。住岁
尊老爱老的骑轮传统，百岁桥 、
月均服务达9万人次 。
谁不想去走一走 、”
食堂解决了老人做饭难、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。家庭温润心灵 ，
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点，八十满街跑 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，黑发浓密。开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，不 ，产业赋能发展。这些都是基本操作。还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、方能安然度日 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看，  老人在体检。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 家和心宽 ，这是如皋老人的生活日常 。  如皋城市风景
。邻里和睦，老人们围坐在一起打长牌、  关爱老人活动。玩开心了 吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。不只靠吃和环境，百岁祠、 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。  如皋长寿探秘馆 。生态滋养身体 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。 志愿者看望老人与家人 。别轻易住下
，“我们这儿的水土养人 。  如皋城市风景 。说说笑笑好不惬意 ，九十随便找 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土， 生活在这里真是舒畅 。百岁精神好 。  如皋城市风景
。这里的城市绿地率竟然高达40% ， 更离不开暖心的家庭氛围 。人间重晚晴 。 三国吕岱 、 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。饭香已至 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 如今已是五世同堂 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 早已刻进城市的骨子里 。 道出了这里最踏实的安全感 。  百岁老人与家人合影。如皋用多元方式解锁长寿密码 。看电视 ， ……  如皋中国长寿城 。”这是当地人常挂在嘴边的话 。住了容易不想走 。 富硒稻米、 水土滋养身体，白萝卜这些本地特产 ，黑塌菜 、 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 一方水土养一方人 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ， 得天独厚的地理条件，测血糖 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据，月均服务达9万人次 当然了 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 网友们 ，  老人在锻炼。尊老敬老 、  老人在文娱活动。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，搭配有道” 。答案可能是—— 110岁 ， 几十年如一日 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 牌局不急 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人， 服务守护晚年 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，北宋胡瑗 、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 “饭菜清淡又软烂 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。特别适合我们老年人 。  如皋绿色优质稻米基地
。建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。都给你准备好了！如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂。当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、不 ！百岁巷 、 当然也要安排得明明白白 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， |