3 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、黄 、
原料 ：花生20颗、红、消暑 、补血 、椒身当作盛菜容器；
2 、黄椒1个 、香菇酱20克 。
10颗 、绿三色的灯笼甜椒 。吃多少做多少 ，现做现吃 ，采用了普通彩色辣椒；2 、带把手的当盖子 ，中间最小的那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑 ，