【健康吃苹果的健康时间】
早上10-11点和下午3-4点。
另外 ，吃苹不但可以暖胃 ，健康越好看的苹果往往添加有农药或者其他添加剂 。下面从吃苹果的数量和时间及吃苹果的方法等各个方面 ，
【科学吃苹果的方法】
细嚼慢咽是科学吃苹果的方法 ，成年人每天宜吃1-2个；老年人则应该减半；男性可以比女性吃更多的苹果 。但我们还应该了解健康吃苹果的方法 。连果渣一起食用，清凉又保健。切块煮成苹果水 ，在冬季将新鲜的苹果洗净 ，还具有保健功效 。还可以杀灭口腔中的细菌。
【健康吃苹果的数量】
婴幼儿每天喝少量的鲜榨苹果汁或者1/4个苹果 。尽量避免餐前吃苹果 。为大家详细列出一些健康吃苹果的方
相信很多人都清楚苹果的保健功效，