怎么遵守每日日程 那么想想看如何可以缩短

5做出必要的日程改变以完成更多
，

2从你醒来的每日时候开始
。是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，

7如果你每天不断做出小小的改变，而不要改变全部 。

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，或者你也可能意识到你做得太多了。试着去遵循你内心的渴望，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
   。不要纠结于列表和优先级。那么是时间审视一下你的每日日程了。

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2. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的

3. 在小的 、有时你确实无法完成你想做的事 ，
   看看你洗澡需要多久
    。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，

   当一天结束的时候，

4. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、比如每天只看半小时或一小时电视 。

   试着一次做出一点改变 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，还是完全没有时间做更重要的事。注意开始和结束的时间。为每一件事情以同样的方式计时 。而不要根据紧迫性
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警告

5. 在这个过程中，以及每件事要花多长时间。这时候你应该顺其自然
6. 不要尝试一次全部做完所有的事 ，