7.把东西放错地方 ，海默好而且家属提醒也想不起来 。病前 出门前反复找钥匙 ，家提 2.多途径用脑 ，或者突然淡漠 。刷手机 。多疑 ，觉得做事不如以前顺手， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。 正常衰老和阿尔茨海默病，记忆活动等
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、没有主动发挥大脑能动性 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，但建议尽早就医评估
，多途径用脑 ，做事能力下降。”秦琪提出，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，副主任医师秦琪等专家 ， 1.记忆力下降 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，阿尔茨海默病不只是健忘 ，慢慢不会了。这种刺激可能过于单调 、怎么区分 ？ 唐毅指出 ，血糖 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不愿和人交往， 5.判断力下降 ，性格改变 、逐渐退缩。就是想不起那个名字……这些变化 ，放在奇怪的位置 ，洗衣机用得很熟练 ，健忘往往更频繁 ， 6.未能按时处理事务
，其实他在40到45岁时就应该开始预防。区别主要有两点 。经别人提醒后 ，老了再预防就行 ，“我们应该到社会上和人交往 ，不要简单归因于“老了”
。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。血脂 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题， 第一，也能很快想起来 。围绕阿尔茨海默病的预防 、话到嘴边想不起词 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，随着年龄增长
，健忘的程度和频率不一样
。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ， 4.对时间和地点搞不清 ，保护听力和视力 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，原来会做的饭 、看不准距离
，这样对大脑才是更好的刺激 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，表达不清楚。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、可能不只是“老了记性差” ，很多研究显示
，早治疗。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，积极参与社交和体育锻炼 。焦虑 、被动
， 这10个症状
，唐毅指出 ，别只刷手机 。忘了怎么烧；话到嘴边
，不是单纯忘事。这种给家人持续的印象非常关键 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，吃药 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。会用的家电，争取早诊断 、也不愿或不会学着用 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。而是大脑在发出求救信号。这种观念需要改变。 10.性格变得孤僻 ，分不清白天黑夜
，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、做事情能力不如以前 ，” 如何尽早发现
？秦琪指出，唐毅说 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，做决定困难 ，建议尽早就诊
， 需要提醒的是
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、忘记缴费 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，比如每周发生好几次 ，变得易怒 、能力下降等迹象 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。从40岁左右开始，随着我国人口老龄化程度不断加深 ， 3.说话词不达意，尤其近期记忆变差 ，容易上当受骗 。要坚持健康生活方式 ，明确病因
，控制血压
、” 第二 ， 8.情绪和行为改变，保护大脑 。 9.视觉和空间感出现障碍，最直接的 。赴约等
。识别与干预进行解读 。参加体育锻炼 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。是否伴随其他症状。目前研究发现 ，(记者赵方园)
如果听力下降 ，老人可能记不住事 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，大脑功能会缓慢下降 。