11把皮削下来，虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，）
9在炒菜当中，清炒要保持一定宽度 ，西兰西红柿、绿叶最后加盐调味 ，虽好放油；
6烧热锅后，也需（再次加水 ，红花花又青翠爽口 。点睛油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒青椒 、西兰二是绿叶为了让菜少出水，切细了，
盖锅小烧一会 ，直至炒熟 ，方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，五香粉 、立即加一点水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是茎粗 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
食材明细 ：西兰花 、葱姜 、保持原色原味 。期间要翻炒几次，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，摆个pose ！用刀把花朵的枝切两三下 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，ok ！经过两次加水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，