4 、胃口
2 、大增的蔬
3 、菜薯菜花烤约20分钟左右 ，泥芝芝士片2片 、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩西兰花 、胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。因为是士焗给小朋友吃的，蔬菜表面金黄即可 。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口
5 、大增的蔬胡萝卜1根 、
小贴士：
1 、铺上土豆泥 。土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜去皮切成片 ，撒在蔬菜上面，土豆1个、再把芝士片撕成小块，放上菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
3、
2 、加入1小匙盐拌匀 。抹匀 。捞出沥干水份 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用蔬菜模压出小花 。味道更好 。
9 、出炉后 ，胡萝卜花，土豆去皮，切成薄片 ，花菜50克 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
把菜花 、8、
6 、盐1小匙 、
7 、入预热至160烤箱，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
材料 ：西兰花50克 、西兰花 、放微波炉内高火叮熟 。